- Temps de préparation : 20 min
- Portions : 1
Purée de pommes de terre style maison
Note de la diététiste :Vous vous délecterez de ce classique réconfortant revisité, qui constitue en prime une bonne source de vitamine A.
Stephanie Jamain, Dt. P. | Diététiste chez Abbott Nutrition
Végétarien Pour les enfants lacto-ovo-végétariens.
Sans gluten Pour les enfants atteints de la maladie cœliaque ou intolérants au gluten.
Express Prêt en 30 minutes ou moins.
CE DONT VOUS AVEZ BESOIN
- 235 mL (1 bouteille) de PediaSure Complete® à la vanille
- 2 pommes de terre de grosseur moyenne, cuites
- 1 oignon vert, finement haché
- 1 mL (¼ c. à thé) de sel
COMMENT LES PRÉPARER
- Écraser les pommes de terre en purée en y ajoutant graduellement PediaSure Complete®.
- Incorporer l’oignon vert et le sel.
- Servir comme plat d’accompagnement ou avec vos recettes préférées.
VALEUR NUTRITIVE
Une portion : ½ recette
Calories 235
Lipides 4 g
Sodium 350 mg
Glucides 44 g
Fibres alimentaires 2 g
Protéines 7 g
ASTUCES
- Faites preuve de créativité! Utilisez ces fantastiques pommes de terre en purée pour en faire un « sundæ au pâté chinois » : garnissez de la viande hachée cuite de grains de maïs, de 2 cuillerées de pommes de terre en purée et d’un filet de sauce ou de ketchup!
La valeur nutritive de cette recette a été calculée en utilisant les valeurs du produit PediaSure Complete® original.
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