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PETIT-DÉJEUNER COMPLET EN UNE TASSE!

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Note de la nutritionniste : Un frappé débordant de protéines et de potassium pour un petit-déjeuner des plus complets!

Stephanie Jamain, Dt.P.
Diététiste chez Abbott Nutrition

  • Icône pour les recettes végétariennes à base de PediaSure Complete®
    1. Icône pour les recettes végétariennes à base de PediaSure Complete®
    2. Végétarien Pour les enfants ovo-lacto-végétariens.
  • Icône d'horloge pour les recettes prêtes en 30 minutes ou moins
    1. Icône d'horloge pour les recettes prêtes en 30 minutes ou moins
    2. Express Prêt en 30 minutes ou moins.
  • Icône de plus pour les recettes hyperénergétiques à base de PediaSure®
    1. Icône de plus pour les recettes hyperénergétiques à base de PediaSure®
    2. Hyperénergétique Pour les enfants ayant des besoins caloriques accrus (≥ 300 calories par portion).
  • Icône pour les recettes sans gluten avec un symbole de croix
    1. Icône pour les recettes sans gluten avec un symbole de croix
    2. Sans gluten  Pour les enfants atteints de la maladie cœliaque ou intolérants au gluten.
  • 235 mL (1 bouteille) de PediaSure Complete® au chocolat
  • 30 mL (2 c. à soupe) de flocons d'avoine† à cuisson rapide
  • 30 mL (2 c. à soupe) de beurre d'arachide naturel
  • 1 banane moyenne tranchée
  • 2 ou 3 glaçons
  1. Dans un mélangeur, concasser les glaçons.
  2. Ajouter la banane, le beurre d'arachide, les flocons d'avoine et PediaSure Complete®. Mélanger à grande vitesse jusqu’à consistance lisse.
  3. Servir immédiatement ou à prendre sur le pouce!

CE DONT VOUS AVEZ BESOIN

  • 235 mL (1 bouteille) de PediaSure Complete® au chocolat
  • 30 mL (2 c. à soupe) de flocons d'avoine† à cuisson rapide
  • 30 mL (2 c. à soupe) de beurre d'arachide naturel
  • 1 banane moyenne tranchée
  • 2 ou 3 glaçons

COMMENT LE PRÉPARER

  1. Dans un mélangeur, concasser les glaçons.
  2. Ajouter la banane, le beurre d'arachide, les flocons d'avoine et PediaSure Complete®. Mélanger à grande vitesse jusqu’à consistance lisse.
  3. Servir immédiatement ou à prendre sur le pouce!
Image accompagnant chaque astuce des recettes du site de PediaSure<sup>®</sup>
  1. Pour un supplément de fer, remplacez les flocons d’avoine par des céréales enrichies pour bébés.
  2. Variez un peu! Remplacez PediaSure Complete® au chocolat et le beurre d'arachide par PediaSure Complete® à la vanille et du beurre d'amande.
Image de deux enfants à côté de la valeur nutritive des recettes

VALEUR NUTRITIVE

Une portion : 1 frappé

  • Calories540 g
  • Lipides24 g
  • Sodium93 mg
  • Glucides70 g
  • Fibres alimentaires5 g
  • Protéines18 g
†Pour une version sans gluten : utiliser des flocons d’avoine certifiée sans gluten ou une autre céréale sans gluten.

Veuillez noter que l’information fournie sur ce site Web et par notre équipe de diététistes est destinée aux résidents canadiens et ne vise pas à remplacer les conseils de votre professionnel de la santé.

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