- Temps de préparation : 5 min
- Portions : 1
Gruau à la fraise
Note de la diététiste :Un petit-déjeuner rempli de protéines, de fibres et de saveur, parfait pour les matins de semaine!
Stephanie Jamain, Dt. P. | Diététiste chez Abbott Nutrition
Végétarien Pour les enfants lacto-ovo-végétariens.
Hyperénergétique Pour les enfants ayant des besoins caloriques accrus (≥ 300 calories par portion).
Sans gluten Pour les enfants atteints de la maladie cœliaque ou intolérants au gluten.
Express Prêt en 30 minutes ou moins.
CE DONT VOUS AVEZ BESOIN
- 165 mL (⅔ tasse) de PediaSure Complete® à la fraise
- 1 sachet de gruau instantané†, nature
†Pour une version sans gluten : utiliser des flocons d’avoine certifiée sans gluten ou une autre céréale sans gluten.
COMMENT LES PRÉPARER
- Mélanger le gruau† et PediaSure Complete® dans un bol.
- Chauffer au four à micro-ondes en suivant les indications sur le sachet de gruau.
- Mélanger doucement et servir.
VALEUR NUTRITIVE
Une portion : 1 recette
Calories 335
Lipides 9,5 g
Sodium 165 mg
Glucides 52 g
Fibres alimentaires 3 g
Protéines 13 g
ASTUCES
- Garnissez de fraises fraîches.
- Remplacez PediaSure Complete® à saveur de fraise par PediaSure Complete® à saveur de vanille ou de chocolat.
La valeur nutritive de cette recette a été calculée en utilisant les valeurs du produit PediaSure Complete® original.
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