- Temps de préparation : 10 min
- Portions : 3
Frappé aux fruits et à la vanille
Note de la diététiste :Les bleuets sont riches en antioxydants, qui aident à protéger vos cellules
Stephanie Jamain, Dt. P. | Diététiste chez Abbott Nutrition
Végétarien Pour les enfants lacto-ovo-végétariens.
Express Prêt en 30 minutes ou moins.
Sans gluten Pour les enfants atteints de la maladie cœliaque ou intolérants au gluten.
CE DONT VOUS AVEZ BESOIN
- 235 mL (1 bouteille) de PediaSure Complete® à la vanille, refroidi
- 125 mL (½ tasse) de bleuets
- 125 mL (½ tasse) de pommes, coupées en dés
- La moitié d’une grosse banane
- Glaçons (si vous désirez une boisson plus froide)
COMMENT LE PRÉPARER
- Dans un mélangeur, mélanger tous les ingrédients à haute vitesse jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse.
- Servir dans un verre.
VALEUR NUTRITIVE
Une portion : 1 tasse
Calories 118
Lipides 2,5 g
Sodium 30 mg
Glucides 21 g
Fibres alimentaires 1 g
Protéines 3,8 g
La valeur nutritive de cette recette a été calculée en utilisant les valeurs du produit PediaSure Complete® original.
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