- Temps de préparation : 10 min
- Temps de cuisson : 10 min
- Portions : 4
Fabuleux pain doré
Note de la diététiste : Un classique, riche en vitamines B et en glucides pour faire le plein d’énergie et partir du bon pied!
Stephanie Jamain, Dt. P. | Diététiste chez Abbott Nutrition
Végétarien Pour les enfants lacto-ovo-végétariens.
Sans gluten Pour les enfants atteints de la maladie cœliaque ou intolérants au gluten.
Express Prêt en 30 minutes ou moins.
CE DONT VOUS AVEZ BESOIN
- 235 mL (1 bouteille) de PediaSure Complete® à la vanille
- 2 œufs
- 15 mL (1 c. à soupe) de sucre
- 2 mL (½ c. à thé) de cannelle
- 4 tranches de pain de grains entiers†
- 15 mL (1 c. à soupe) de beurre
† Pour une version sans gluten : utiliser du pain sans gluten.
COMMENT LE PRÉPARER
- Dans un bol moyen, mélanger PediaSure Complete®, les œufs, le sucre et la cannelle.
- Tremper le pain dans le mélange aux œufs jusqu'à ce qu'il soit imbibé.
- Dans une grande poêle, faire fondre le beurre à feu doux à modéré.
- Faire cuire chaque tranche de 2 à 4 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée. Servir chaud.
VALEUR NUTRITIVE
Une portion : 1 tranche
Calories 220
Lipides 8 g
Sodium 275 mg
Glucides 28 g
Fibres alimentaires 2,4 g
Protéines 8 g
ASTUCE
- Garnissez de fruits frais et arrosez de sirop d’érable.
La valeur nutritive de cette recette a été calculée en utilisant les valeurs du produit PediaSure Complete® original.
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